SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58
Witam.

PYTANIE:
Mam zamiar rozpocząć cykl z winkiem i chciałbym do tego coś na masę ale nie wiem co będzie dobre. Dodam że bardzo mi zależy na rzeźbie a w mniejszym stopniu na masę... Do tego mam zamiar kupić jakieś odżywki tyle że nie wiem jeszcze na co się zdecydować.

Jakieś sugestie ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 81

Wzrost: 185

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: 88

Obwód uda: 52

Obwód łydki: 37

Staż na siłowni: 2.5 roku

Ilość spożywanego białka: 2.5

Ilość spożywanych węglowodanów: 1.5

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tabs Winka, 3mc

Trening: 4 dni w tygodniu

Cel cyklu: rzeźba i trochę masy..

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok

Poziom BF%: około 20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tendencji, budowa normalna

Stan zdrowia: b.dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
trochę rzeźby,trochę masy i co jeszcze???
zastanów się co chcesz osiągnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58
głownie zależy mi na rzeźbie, a do tego chcę nabrać masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2165 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11437


to moze prop

Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2009-11-07 18:13:42

Przyczyna poprzedza skutek....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
zdecyduj sie co chcesz


cwiczysz nogi??

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja też chcę trochę tego i trochę tamtego i jakoś idzie ale 2,5g białka to śmiech na sali jak chcesz coś takiego osiągnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58
myślałem o tym ale jest dostępny tylko w wersji iniekcyjnej, a ja bym wolał tabsy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2165 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11437
To L karnityna w takim razie

masz te wymagania nie powiem ze nie

Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2009-11-07 18:22:42

Przyczyna poprzedza skutek....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 749 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4957
38 i chesz deficje zrob jeszcze troche masy tak do 42 wlapce i w tedy wycinka

ZA DAMSKI ... WOLNOSC NAM ZABRALI

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odczucia na cyklu

Następny temat

ZMRC under? apteka?

WHEY premium