"memento mori"
...
Napisał(a)
ryje watrobe-racja, ale tobie by raczej krzywdy w duzej mierze nie zrobila a ,pozatym sa oslony i nie obrazaj forumowiczow
...
Napisał(a)
Nikt nie odpowie jak to btać aby było dobrze na początek?
Chodzi mi tylkoo o dawki, częstotliwość iniekcji i czy nie mam mało stuffu.
Z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi
Chodzi mi tylkoo o dawki, częstotliwość iniekcji i czy nie mam mało stuffu.
Z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi
...
Napisał(a)
wy to sie napewno wszyscy urodziliscie dobrze zbudowani. Gdybyści ważyli tyle co ja nie pieprzylibyscie takich glupot. Przepraszam jezeli kogos obrazilem
...
Napisał(a)
E gosciu ogranij sie, zrobisz sobie krzywde!
Nic na siłę, chyba że chodzisz na siłownię !
...
Napisał(a)
rozpisz kolego jeden dzień,jak wygląda u ciebie odżywianie i ew suplementacja.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Suplemencji teraz nie ma. Odżywiam sie normalnie to co mama zrobi do tego ładuje serki wiejskie i tunczyka przed snem. W dni treningowe jem 2 serki po 200 gram. Jeden miedzy posiłkami i jeden po treningu. Jezeli chodzi o suplemencje to bede jadł białko ostrowii 1800g ale to zostawiam na cykl.
...
Napisał(a)
rano jakieś śniedanie jem ciemne pieczywo bo takie mi smakuje przważnie z twarogiem albo szynką koło południa znowu coś jem a potem to obiad złozony z 2 dań przeważnie jakieś mięsko a potgem do wieczora tęż coś pochłone i kolacja z tuńczykiem. to wszytko. Nie zjem wiecej mój organizm i tak przetrawi znam to z doświadczenia jak stosowałem diete, brzuch mnie bolał z przejedzenia a i srałem do tego 3 razy dziennie
...
Napisał(a)
Suplemencje niewystarczająca niewiem z czego chcesz te mięśnie budować.Samo białko ostrowii to zdecydowanie za mało.Chyba ,że należysz do tych osób które myślą ,że to co wstrzykniesz zamieni się w organizmie w czysty mięsień.
...
Napisał(a)
czyli co proponujecie mizernemu ektomorfikowi? Naprawde mam dość swojej budowy jestem dobrze wyrzeźbiony tyle ze nie ma czego rzezbic za bardzo. Kasa jest jak cos dokupic karbo do odrzywek? Wiem że jeszcze bede potrzebował kreatyne ale to po cyklu wiec sie jeszcze nie martwie. Nie wiem dokupic jeszcze jakiegos białka czy karbo czy to i to? no i jak radzicie wykorzystac te 10 ampulek prolo? kiedy i w jakich ilościach to wbijać? kumpel mowil ze przy mojej wadze beda efekty 100mg e5d. Co o tym myslicie? ja myslalem wbijac 200mg e7d. Juz nie wiem w koncu...
Poprzedni temat
P-DROL - kto kolwiek widział, ktokolwiek wie?
Następny temat
Zawinęli Justina!Składamy się na rakietę%-)
Polecane artykuły