Rozpiska bedzie wygladala tak:
-rano przed sniadaniem 1 p tego cuda
- przed tren no-xplode
- odrazu po treningu WPC i WPI w ilosci 20 g w sumie
-40 min po posilek potreningowy
czy lepiej ta kreatyne dac odrazu po?
Dokladny sklad na porcje to:
Creatine Monohydrate 5g
L-Glutamine 5g
GAA 1g
L-Glycine 1g
Potassium Bicarbonate 500mg
Sodium Bicarbonate 500mg
Fenugreek extract 92mg
Magnesium Chelate 50mg
D-pinitol 28mg
Bioperine®(black pepper extract) 5mg
+ 18 g glukozy
nadzieja jest zatapialna