Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
537
Niestety wiem. Szczerze zazdroszcze wszystkim tym którzy mogą sobie układać zdrowe diety, jeść surówki, kiszonego ogórka, bezproblemowo wcinać jabłko, czy pełnoziarniste pieczywo. Ja mam taki efekt, że jak zjem zakazany produkt to w zasadzie mnie eliminuje z zycia towarzyskiego...nie raz tez bralam urlop,ale pomijajac ww.:
orzechy włoskie - NIE ma mowy, pestki dyni, słonecznika - tez nie na 100%, ogólnie boję się próbować innych... z tego co pamiętam najbardziej znośne są dla mnie migdały
"Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne, albo powoduje tycie' ;)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Same migdały wystarczą, jeśli je możesz jeść to nie jest źle. Chodzi o to, że powinnaś jadać tłuszcze, dodatkowo migdały mają trochę błonnika więc może choć trochę będą głód hamować.
Jak jest u Ciebie z olejami? Oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany?
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
ryz zwykly zamien na paroboliczny, a nie dziki, czy brązowy, może da radę.
co do makaronu, to jesli nie mzoesz z pełnego ziarna(sam osobiscie tez nie lubię, chyba, ze "pełne ziarno"-chyba lubelli) to zarzuc z pszenicy twardej duurum, na pewno bedzie to lepsze niż zwykły
jakby cos wpadło mi jeszcze na szybko do głowy, dam znac
wielu znajomych ma podobny problem. z olejami problemu byc nie powino, przynajmniej w ograniczonych ilościach.
pij dużo zielonej herbaty, podobno pomaga
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-10-25 16:40:37
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
537
Unikam smażonych potraw, ale jak już cokolwiek w ten sposób upichce to na oliwie z oliwek... w domu na króluje rzepakowy... przez lata mam wpojone unikanie tłuszczu, więc nie eksperymentowałam....
"Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne, albo powoduje tycie' ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
537
Aaaaaa takie buty, a ja się zawsze buntowałam jak mi mama surówkę z oliwą mieszała :) Z łyżki drogi P. nie da rady, na samą myśl mnie odrzuca ;) Suma sumarum trzeba będzie wymajtać z jakimś ugotowanym warzywem.
"Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne, albo powoduje tycie' ;)
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
chamy, siejący chamstwo chamią się u siebie w dziale
nie no cieszę się, że jesteś
Turmeric - da rade, gdy np zapijasz jakims napojem bez kalorii, albo wodą, łyżka do ust i zapic szybko wodą olej z pestekj i rzepakowy bez problemu, z oliwą troszke gorzej(te 2 pierwsze tluste, jak to olej, ale praktycznie bez posmaku )