Co wybrać?

Witam wszystkich forumowiczów Od listopada planuje ostro wziąć sie za siebie - dieta ułożona plan treningowy też. Mam natomiast 1 problem. Nie miałem styczności nigdy z suplementami ( dawniej ćwiczyłem tak raczej dla zabawy żeby zabić czas jak to mały gówniarz )a będa mi one pomocne w uzupełnieniu diety w białko i wegle. Co do białka myślałem nad Matrixem 5.0. Brałbym 2x po 30 gr w tym raz potreningowo a drugi raz w zależnosci od posiłku ( na studiach wszystkiego nie przewidzisz chocbyś chciał ) Czy to dobry wybór a jeśli nie to co polecacie? Co do węgli myślałem nad Carbo z Olimpu tylko 1 x poterningowo 40 gr. Piszcie swoje opinie co myślicie nad czymś takim Pozdrawiam

Dymatize Elite 12 Hours i Dymatize Elite Whey Protein są w takiej samej cenie. 1 opcja chyba lepsza.

Moim zdaniem białko Ostrowia WPC jako uzupełnienie diety nada się idealnie jako, że jest nie drogie, carbo olimpu też dobry wybór :)
Jeśli już mowa o białku i węglach to ekonomiczną propozycją jest mieszanka węgli i białka(gainer), w tym przypadku MUTANT MASS jest moim faworytem( nie drogi, a skuteczny) i idealnie nada się "potreningowo". pozdro

Zmieniony przez - killerx w dniu 2009-10-23 19:34:30

Polecam Carbo olimpu, pilem przed i po treningu i jestem zadowolony. Smak tez elegancki :)Co do gainera moze byc wlasnie mutant mass albo tansza i tez dobra opcja gain bolic.

W moim przypadku wolałbym mieć i białko i wegle osobno. Wieksza elastycznosc w uzupełnianiu braków w diecie, wiec gajnery odpadaja.

To moze jakas serwatke? Whey Protein itp? Chociaz ta Ostrowia bedzie lepsza.

Mógłby sie ktos jeszcze wypowiedzieć? Sory za brak ankiety ale pomyslałem sobie że i tak ona nic nie zmieni bo chce tylko uzyskac opinie wasza o tych produktach/ewentualnie zamienic je na inne.

kupiłem Ostrowie w 3 smakach, narazie pije banana i smak jak dla mnie paskudny ale jak sie zatka nos to przejdzie przez gardło i zawsze pare zł zaoszczędzone (w porównaniu z białkami lepszymi w smaku)

Matrix jest o.k.

Jesteś ekto że chcesz używać carbo?

lolas - lecz ludzie którzy pracują, (oczywiście nie wszyscy) wolą dołożyć te kilka zł.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-23 23:40:35

a ja się uczę więc nie wybrzydzam i biorę to na co mi wystarcza kieszonkowe

Życie...

Amentoris nie jestem ekto przy wzroscie 182 waże 80kg ale jak pisałem carbo tylko potreningowo zamiast kilku bananów np. Co do białeczka co byś polecił?