2) wiek 21
3) waga/wzrost 95/189
4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu
5) cel cyklu Glownie Sila
6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z hiteca,HMBrevolution,HMB mega caps olimp,TCM,Master Meal, Whey Protein Isolate 90 plus ,animal pak,Trec - Amino Muscle 16.500,CLA & Green Tea,Mutant Mass To wszystko co pamietam ale bylo tego wiecej
7) stosowane wcześniej spalacze:Thermo speed extreme,4xAnimal Cuts
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bRAK
9) ilość dni wolnych od kreatyny 120 dni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B-209, W-380, T-152 Obliczone2964.
PPM-2178.7
kcal/dobę
11)przewidziane finanse na cykl-200 zł
12) uwagi i sugestie -
Wiec tak Trenuje Boks caly czas silka byla w okresie przygotowujacym do walk, W domu lezy juz NO shotgun, mono i witaminy.
Mam zamiar do tego dokupic: Protein 80 2,5kg oraz Carbo z olimpu 1,5kg i albo aakg albo arginie
Powiedzcie co o tym sadzicie
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz