Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
736
Z tym, ze ja chce zachowac dobre proporcje miesni, a nie spasc sie ;p A z tego co slyszalem inne dawkowanie niz te co sa polecane przez fachowcow sa czesto mylne. Slyszalem tez, ze jak mnie na pompuje za bardzo i np. przestane brac to po jakims czasie zejdzie ze mnie efekt pompy. Prawda to?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ok, ale nabieranie sadła nie ma nic wspólnego z kreatyną tylko ze zła dietą. Tak samo kreatyna nie ma wpływu na proporcje mięśni tylko genetyka, można to częściowo skorygować priorytetem na dana partie. Co do spadków to zawsze są po odstawieniu kreatyny ale jest to w wiekszości woda.
Zmieniony przez - cygaret w dniu 2009-10-21 17:14:19