Posiadam 150 tabsow metanabolu (LL), i planuje do tego animal pack, plus oczysiwscie oslonki (dietka to norma)
Czy to starczy ??
i czy wkoncu trzeba odblok czy nie, bo roznie pisza ??
I prosilbym o przykladowy cykl...
Z gory thx.
1. WIEK: prawie 20
2. WAGA: 83
3. WZROST: 172-174
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: nie mierzylem
-udo: nie mierzylem
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku
6. DIETA:
-białko: 150g okolo
-węglowodany: 300g ponad
-tłuszcz: 50g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: Masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: Bez zarzutu
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg: nie mierzylem
-przysiad: nie mierzylem
Z gory thx.
Zmieniony przez - Bamb000 w dniu 2009-10-20 17:33:14