Zestaw - Jakie suplementy? Bardzo ważne proszę o bardzo szybką odpowiedź

W związku z tym, że dostrzegłem promocję na kulturystyka.sklep.pl która trwała od wczoraj do dzisiaj, prosiłbym o poradę na temat odżywek.

Chciałbym kupić jakąś masówkę (lub białko) i stacka kreatynowego.
Co polecacie? Moim celem jest masa, gainer lub białko ma być uzupełnieniem diety w odpowiednie składniki, ale samej diety nie zdążyłem jeszcze do porządku ułożyć. Jestem osobą, która ma tendencje do chudnięcia.
Nastawiam się na produkty takie jak: Weider Mega Mass lub PVL Mutant Mass i BSN NO Xplode, Gaspari SizeON. Co o nich myślicie?

Zmieniony przez - animalx w dniu 2009-10-17 09:49:27

Cóż jednak w sobotę nie pojechałem a więc pytanie pozostaje aktualne.

Oto moja dieta:
I (7:00)
125g płatków kukurydzianych, 400ml mleka, 1 całe jajko
II (ok 10:00)
zmixowane w blenderze (shake) banan+100g płatków owsianych+ 200ml mleka
III (ok 13:30)
chleb graham (150g) + szynka 100g + marg. roślinna
IV przedtreningowy (po 16 - 17)
ziemniaki puree lub ryż (100g), wołowina/wieprzowina 100-150g, jakaś sałatwka
V (wieczorem ok 22:00)
80-100g makaronu, 100g sera tłustego

Białko: 161, Tłuszcze: 82, Węglowodany: 431
Suma energetyczna: ok 2900 kcal


No i tak mam 3/4 puszki xpanda i dibencozide.
Chciałbym do tego dokupić białko lub gainera (biorę pod uwagę WPC 80 ostrowii, syntha-6 BSN, lub Mutant Massa, weidera odradzacie więc chyba też go orzucę)
Druga sprawa to jakiś stck przedtreningowy (myślałem o NO-Xplode lub Size On, ale czytałem, że nie jest to dobry produkt...)
Zastanawiam się czy ma sens dorzucenie jeszcze do tego wszystkiego jakiegoś monohydratu...

Co myślicie o tych produktach, jestem otwarty na wszelkie uzasadnione propozycje, co wywalić, co dodać, jaką ilość kupi itp itd. Teraz mam czas więc wszystko na psokojnie sobie przemyślę a dopiero potem postaram się zakupić.

Pozdrawiam serdecznie
Mariusz.

PVL Mutant Mass ok
NO Xplode, Gaspari SizeON oba oki ale na cykl starczy Ci tylko jeden. Jsli jest jakas super promocja mozesz kupic na zapas. Weidera sobie daruj

jesli stak to sklanialbym sie ku Horse Power, do tego Mass Mutation/Mutant Mass, aczkolwiek Mutation ma lepszy sklad i jest 30zl tanszy ;)

Ok czyli mutant mass, a co do stcków, to mógłby mógłby mi ktoś wybrać coś dobrego z tej stronki? Bo tam jest tego tyle, że sam się gubię...

najpierw to dietę ułóż
czego chcesz po tych stackach??

oczekuję masy, a z dietą mam problem, ale powoli się rozwiązuje w dziale odżywainie...
natomiast jest okazja i chciałbym te suple kupić taniej skoro teraz można...

no więc tak...
skoro nie masz diety to nie wiesz czego ci brakuje/czy wogóle będzie brakowało

wypełnij ankietę działu to się pomyśli

Gdzie mogę znaleźć tę ankietę? Wypełniałem już jedną w dziale doping, mogę ją podełać.

a gdzie znalazłeś tą z dopingu??
regulamin działu

No to tak:
1) fotek na razie nie mam możliwości zrobić, telefonem to nie za bardzo a nikogo nie ma w domu...
2) wiek: 19
3) waga/wzrost: 75 / 177
4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09
5) cel cyklu: masa, masa, masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok 1000MC, TCM (ok 300 MC), CellMass 2 puszki, dibencozide 3 paczki, Carbo ok 3kg, NO Xplode 820g, Animal Nitro 44paki,
7) stosowane wcześniej spalacze --
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od KreAlkalyn Olimp, Dibencozide Force
9) ilość dni wolnych od kreatyny --
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): z moich obliczeń 75kg*24 wychodzi 1800 kcal, ale wydaje mi się, że to troszkę mało...
11)przewidziane finanse na cykl: 300 - 400
12) uwagi i sugestie: --

co myślicie o produktach Universala z serii Animal??