Jesienne Dni

Witam

No wiec sprawa wygląda następująco. Jako że idzie jesień i ogólnie pochmurne dni postanowiłem sobie kupić kofeke Hi-Teca. Pytanie, co do tego? Kofeine kupuję dla pobudzenia, ponieważ jestem codziennie notorycznie zmulony a już zwłaszcza w pochmurne dni jak chyba większości. Do tego chciałbym coś kupić na ogólną poprawę nastroju lepsze siły witalne idte. Z rożnych przyczyn rzadko wychodzę z domu teraz jesienią i zimą będę to robił jeszcze rzadziej. Ćwiczę tylko w domu z hantlami do tego pompki i tak dalej. Nie są to jakieś ćwiczenia szczególnie nakierowane na rozwój masy tylko po prostu robię to dla lepszego samopoczucia. Pytanie wiec, co do kofeiny? Tauryna? L-tyrozyna? Może jakiś produkt z serii tribulum terrestris? Typu Tribuactiv B6? Zaznaczam, że witaminy i minerały biorę, co dzień wiec to odpada. Wiem, że już dużo było tego typu tematów, ale w tym całym gąszczu odżywek idzie się pogubić. Tak dla formalności to mam 24 lata. Z góry dzięki.

Dobra tak na szybko sobie policzyłem że skoro ludzie biorą po 3 tabsy filomagu b6 to ja tego swojego mogę wziąć 4 tabsy +2 tabsy cynku + 1 tabs b6. Z tą witaminą mam największy problem bo tam jest 50 mg a jak teraz przeglądam ZMA różnych firm to tam tej witaminy jest w trzech tabletkach mniej niż 50mg jeśli dobrze rozumiem.

Wiec pytanie czy 4 magnezy + 2 cynki + 1 b6 to będzie dobrze?

trend na pobudzacze dalej trwa

starczy zwykła kofeina przed treningiem
odpowiednie odzywianie
warto włączyć omega-3, witaminy, zma
siedzisz w domu to nic dziwnego ze zamulony jesteś
trzeba wyjść na świerze powietrze, poruszać sie

Dzieki za szybką odpowiedzi. A co do ZAM to lepiej kupić Trec, Olimpa czy może nie wydawać zbędnie kasy i zrobić metodą apteczną? I drugie pytanie czy nie warto by było dołączyć do tej kofeiny jakiejś tauryny albo tyrozyn? Dla lepszego jej działania? Dzieki za opowiedz.

Możesz dodać wtedy mocniej Cie "pokopie" ale najpierw bym sprawdził samą kofe bo może się okazać że wystarczy tylko to

A co do ZMA możesz jak najbardziej apteczne zakupić

MZB olipmu wychodzi najlepiej

podważam giecika

Jeszcze raz dzięki za wszystkie odpowiedzi. Z tym wychodzeniem z domu giecik masz racje tylko że ja niestety poruszam się na wózku inwalidzkim wiec jak teraz niedługo będzie zima i wszystko zasypane to masakra dla mnie po prostu. Sorry ale jeszcze was trochę pociągnę za języki. Bo tak sobie pomyślałem że może zamiast tej Tauryny zainwestować w jakiś booster testosteronu? Może to by było lepsze dla lepszego samopoczucia? Uprzedzam że nigdy nie robiłem badań na ilości testosteronu. Wiem że może pytanie głupie i tak dalej ale kurde nie znam się wiec pytam a od samego przeglądania działu energetyki w sklepie z odżywkami można dostać oczopląsu. Dzięki.

z tym boosterem to zły pomysł będzie wysokie libido ...

kyzol a czy przypadkiem twoje pogorszone samopoczucie nie utrzymuje sie juz przez dłuższy czas? Bo jesli tak to na stany depresyjne nie pomoże Ci kofeina, tauryna itp. radzę przejść się z tym do lekarza i odstawić pobudzacze na rzecz kwasów omega 3 i lecytyny.

do autora
brawo za charyzmę, oby tak dalej
nie jeden w twojej sytuacji by poległ
grunt to pozytywne myślenie

to co napisałem wcześniej powinno wystarczyć
nie ma sie co bawić na poczatek w jakieś wymyśle pobudzacze
zdr

Właściwie to złe samopoczucie miałem od kiedy tylko pamiętam. Zmulenie też. Z tym lekarzem to pewnie racja. Lecytynę biorę co dzień. Ok na razie spróbuję z kofeiną tauryną i ZMA. Dzięki wszystkim za informacje.