ciągłe przeiębienia w okresie jesienno zimowym

Witam!

Otóż chodzi mi o to że ciągle w tym okresie zapadam na przeziębienia i nie mam zielonego pojęcia co mam z tym zrobić Jest to bardzo uciążliwe bo ciągłe przerwy w treningach krzyżują poważnie moje plany i założenia.. I przyczyną wcale nie jest zły sposób ubierania itp. Proszę o radę co w takiej sytuacji zrobić, może jakieś badania.. nie wiem i dlatego tu piszę!


drugie pytanie

Czy gorące piwo dobrze wpływa na leczenie przeziębienia bo gdzieś o tym czytałem i od wczoraj się leczę tym właśnie

ja tam nawet jak anginę złapie co u mnie się zdarza zazwyczaj 2x do roku bo mam wycięte migdały to cisnę dalej i nawet nie myślę o jakimkolwiek odpuszczaniu,ale to ja

a na przeziębienie to już lepiej 2g witaminy C,a potem po jakieś 500mg/dziennie dla mnie zawsze takie coś pomaga

ja ciągle mam katar leżałem w łóżku od piątku do wtorku w srode do sql i wydawalo sie e jestem zdrowyy i dalej mam a tez mysle ze dobrze sie ubieram jem owoce itp. dramat jakis...

up

zagląda tu ktoś?

Cóż, ja Ci polecam ubieranie się na cebulkę. Jak przychodzisz skądś, a jest wietrzenie/zimno/ponuro/deszczowo itp. to od razu funduj sobie gorącą herbatę z cytrynką najlepiej. W domu nigdy nie chodź bez skarpetek albo kapci. Śpisz przy otwartym oknie? Mam nadzieję, że nie, ale jak już, to na kołdrę zarzuć gruby koc, a na nogi grube skarpety. No i codzienna dawka, rano zaraz po przebudzeniu: herbata z cytryną, witamina C, wapno i gotowe ; ) Jak lubisz, to polecam też czosnek i cebulę, wzmacniają odporność. To by było na tyle.

Aha, jak już jesteś bardzo chory, to wal prosto do lekarza po antybiotyk, szybko Ci pomoże : )