Pierwsze odżywki

kup MUTANTA jak nazbierasz kasy dokup HMB nie pakuj sie w MONO na MON O jeszcze bedzie czas!!!!!!!!
W tym wieku wystarczy ze odpowiednio soba pokierujesz a bedziesz mial dobre efekty :P

pozdro

ok mutanta kupie 6,8kg ale jakie HMB dokupić i jak dawkowanie ?

karol powinienes dostac bana

? uzasadnij dlaczego

organizm przyzwyczaic a nie dawac gainera na rano. wiem bo sam mam problemy z jedzeniem rano, ale z czasem jest coraz lepiej.

hmb jest totalnie nie wart zakupu. wedlug badan daje rezulataty tylko przy poczatku, a na poiczatku i tak dobrze idzie i te zlocisze lepiej przeznaczyc na diete bo to ona kuleje u poczatkujacych a nie brak hmb , ktory wedlug wielu - nie dziala w ogole.

to twoje zdanie .......... i nastepnym razem nie pisz ze powinienem dostac bana tylko odrazu uzasadnij dlaczego jest tak a nie inaczej !!!!!!!

To jest forum ja zaproponowalem i mysle ze to jest lepsza opcja jak MONO na start

lepsza opcja przy 65 kg to jesc a nie hmb. ANTYKATABOLIK przy 65 kg.

dziś ważyłem się 70,5kg dietę mam problem jest tylko śniadaniem oraz szkołą ;/ ale tak to jest. Czym więcej wypowiedzi tym bardziej się motam i nie wiem co wybrać i co bd najlepsze ;/

nie jedz bezposrednio na noc, rano kilkanascie minut przed posilkiem wypij odrobine wody. dobierz sniadanie tak zeby ci odpowiadalo smakowo. np jakies dobre musli sam sobie skombinuj. jakos powinno wchodzic. sniadanie to bardzo wazny, jesli nie najwazniejszy posilek w ciagu dnia. gainer to nie najlepsze wyjscie.

śniadanie to owsianka+bakalie a woda to podstawa ale czasami jzu ta owsianka sie nudzi ;/ musli spróbuje ale to co mam kupić ? czy nic nie kupywać ?