...
Napisał(a)
Od nastepnego poniedzialku mam zamiar zaczac sie rozciagac. Mam jednak pewne obawy, spotkalem sie z wieloma opiniami na ten temat. Czy np jesli zaczne sie rozciagac to moje miesnie ne beda po prostu "sflaczale", chodzi mi o to czy nie zaczna wisiec, wiecie o co chodzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmm.. Powiem Ci tak. Nie slyszalem aby miesnie robily sie od tego sflaczałe.. Ja rozciagam sie codziennie rano i nie czuje sie sflaczały :P
Najlepszym treningiem jest brak treningu...
...
Napisał(a)
Organizm powinien być wyćwiczony/wybiegany/rozciągnięty/wytrzymały ; P Do tego dążą wszyscy, ale nie wszyscy wiedzą, że rozciąganie jest ważne ; p
Rozciągaj się po treningu / dużo ćwiczeń w parterze ; )
PS były tu tematy o rozciąganiu - wyszukiwarka welcome
Rozciągaj się po treningu / dużo ćwiczeń w parterze ; )
PS były tu tematy o rozciąganiu - wyszukiwarka welcome
...
Napisał(a)
Ja też rozciągam się po bieganiu :) ogromnie ważny punt w codziennym treningu ;p
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp - wiadomo podstawa .
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp - wiadomo podstawa .
Polecane artykuły