SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
co jest bardziej opłacalne ?
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
jest
,
bardziej
,
opłacalne
Ilość wyświetleń tematu:
4418
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
11 wrzesień 2009 18:44
Zgłoś naruszenie
vineber
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
bo na judo ćwiczym siłę...i nie hcce więcej siły...no ok więc najpierw pocztkek ;p ok dzięki sogi dla was !
No risk-no fun
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
problem
1
2
3
4
5
Następny temat
kamileek / BLOG / MASA I SIŁA !
Polecane artykuły
Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego
Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?
Nasz sklep
Mix kreatyn
Selen
Szczególnie przydatne
Pozostałe produkty dla urody
SFD Berberyna
Topy
Mega promocja
Creatine
Boogieman
Fitking Protein Wafer
MSM
Vit C 2000 Shot
Guarana Caffeine
Podobne tematy
Co jest FBW czy ACT gdy mam 15 lat i 3 miechy stazu
Co jest dobre na spalenie tłuszczu
Klata nie rośnie, co jest??
Po co jest ten dział?
co jest nie tak z treningiem??dlaczego podnoszę ciężarki jak dziewczynka:/
Co jest z tym linkiem ??
Białko
Artykuły
Co bardziej szkodzi: piwo, napoje cola czy soki owocowe 100%?
Trening cardio - co zrobić aby był bardziej efektywny
Czym jest izomaltuloza i maltodekstryna? Co jest lepsze?
Czy Ashwagandha jest skuteczna? Jaki jest jej wpływ na stres?
Co zrobić by moje treningi były bardziej skuteczne?
Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady?
Ronnie Coleman mówi, że jego ciało było bardziej proporcjonalne niż Big Ramy'ego
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...