uojciec / dziennik - siła! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_zwierzu_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166

300 zl ja pjerdole

to tam chyba jest sauna do tego i masaz w wykonaniu jakies fajnej dziewuszki wliczone w cene

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-05 13:38:38

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

nie wroze im sukcesow, oprocz mnie byla w jednym momencie tylko jedna osoba na calej dwupietrowej silowni. w sobote zawsze tam najwiecej osob bylo, w tym stali weekendowi bywalcy ktorych dzisiaj nie bylo.

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...

grrubas

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862

300pln za siłkę szok
no cóż ale snoby myślą że jak zapłacą za ekskluzywny fitness club to od razu sylwetka sama się zrobi

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

dzis
wl dynamika 60kg/3,3,3,3,3,3,3,3
francuz sztangielka 30kg (oburacz)6,6,6
uginanie wyciag 6,6,6
biceps

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sporo tych serii na 60 kg w wl

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857

A co do wzrostu miałem na mysli np 180cm-80kg 163cm-63kg wiec dla mnie wyniki siłowe normalne

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

teoria wyssana z palca. obowiazujacym przelicznikiem jest wilks i tego sie trzymajmy, a nie twoich pseudowyliczen i filozofii, ok? :D

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

dzis

siad 100kg 3x3
box siad 60kg 3,3,3,3
odejscia ze 140kg x3
wznosy 6,6,6
brzuch

nowa silownia, nowe wrazenia. "czy mozna u was korzystac z magnezji?" "nie". ja *******e! a moja nowa siłownia luksusowym fitnessem nie jest, jest typową piwnicą. powoli trace wiare w ludzi. ekipa ok. jeden gosc w porzadku, kilku nie mam pojecia, niemilych sytuacji cale szczescie brak. niestety bardzo mnie to w****ia jak goscie z troche dluzszym stazem maja w dupie wszystko i wszystkich wokol i rzucaja tylko zlosliwe spojrzenia i woza sie jakby byli panami swiata, a wcale nie sa takimi prze****ami. na starej silowni trenerzy byli bardzo w porzadku i rozmowni, byl zawsze doping i motywacja. tutaj jest raczej atmosfera kazdy sobie rzepke skrobie.

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-09 15:36:39

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

A ty przychodzisz na silownie by poznawac ludzi czy cwiczyc?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

nie, ale jest duzo fajniej gdy ktos cie dopinguje. poza tym przerwy 2 minutowe dosc dlugo sie ciagna czasami.

zreszta sam ćwiczysz z marceliono i musisz przyznac, ze dobra atmosfera to zupelnie inny komfort.

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-09 15:47:46