Anonim
Witam Wszystkich;) mam wielki dylema;( nie cwiczyłem na silowni praktycznie 10 miesiecy... moje pytanie brzmi jak powrocic do dawnej formy?;/ jest jakis specjalny trening albo moze jakies odzywki?? Bardzo Prosze o rade xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kabum
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Zacząć od nowa trenować :) Po kilku miesiącach może nawet wcześniej wrócisz do formy, zależy od organizmu. Innego wyjścia nie ma!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a gdybym dorzucił do tego diete?? przez te 10 miechow przybrałem ladny brzuszek i chce go zrzucic;) znacie jakies dobre odzywki??;>
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta jak najbardziej, jeśli chcesz zgubić ten brzuch. Pod moim postem masz linka do krótkiej instrukcji układania diety.
I wypełnij ankietę.
I wypełnij ankietę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Jakbyś ułożył sobie dobrą dietę i jej przestrzegał na pewno powrót do formy byłby szybszy.
Odżywki -> nie ten dział.
Odżywki -> nie ten dział.
...
Napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
No i odrobina cierpliwośći by się przydała.
Forma w tydzień nie wróci. Nie rzucaj się na ciężary, jakie wcześniej dźwigałeś. Zaakceptuj spadki no i, jak koledzy wyżej, dopracuj dietę i trening.
Forma w tydzień nie wróci. Nie rzucaj się na ciężary, jakie wcześniej dźwigałeś. Zaakceptuj spadki no i, jak koledzy wyżej, dopracuj dietę i trening.
