Ból podczas biegania

Zgodnie z sugestią donJAZYResko przeniosłem swój problem tutaj:
-
Codziennie biegam, wszystko idzie do przodu ale mam pewien problem który mi w tym przeszkadza...Mianowicie, czasami po 10 minutach bieg zaczyna mnie kłuć w brzuchu. Za pierwszym razem pomyślałem: 'hmm pewnie dlatego że zjadłem obiad 1h przed wyjściem.'
Jednak po kilku próbach i testach (obiad jedzony 2h przed biegiem, picie/bez picia przed biegiem, bieg na czco/bieg po posiłku co jakiś czas występują takie objawy. Np. dzisiaj mnie kuło i udało mi się przebiec tylko 20 min, a wczoraj bez problemu przebiegłem 40 minut. Do tego czasem pojawia się zgaga...
Chciałbym dowiedzieć się o co z tym chodzi, bo przeszkadza mi to w codziennym treningu.
NA OBRAZKU ZAZNACZONE MIEJSCA WYSTĘPOWANIA KŁUCIA: [img2.vpx.pl/up/20090226/bolbrzucha50.jpg]

Dzięki za pomoc i pozdro.
Red15.

Witam. Chyba tez mam taki problem. Ogólnie cały czas troche boli mnie brzuch i bulgocze a przy szybszym poruszaniu się zaczyna mnie kuć to z lewej to z prawej strony. Nie wiem co to moze być a chciałbym się z tym uporać bo gram w piłke.

Czy to jest tak jak typowy bol brzucha czy moze bol miesni brzucha bo te na dole to miejsca przebiegu poprzecznego brzucha a ten punkt u gory to miejsce przebiegu miedzyzebrowych zewnetrznych i wewnetrznych

jak czuję to kłucie to staram się je ignorować i biegnę dalej jednak ból się nasila, to takie nasilające kłucie raz z prawej albo z lewej...jak docisne to czasami trochę przestaje - ale nie daje to zbyt wiele.

Moze to przyczyna braku rozgrzewki i brak rozciagniecia miesni brzucha przed wysilkiem

Ja miałem podobne kłócia kiedy grałem w nogę bez odpowiedniej rozgrzewki...
Gdy w trakcie biegania, pojawiały się te bóle skurcze, trener zalecał mi podnoszenie ręki chwytając się za kark dłonią... Wybór ręki odnosi się od strony bólu brzucha. Jeżeli jest z lewej strony, spróbuj łapać się lewą ręką... Mnie po takim czymś ból przechodził... Pozdro

Dzisiaj znowu powróciło...do tego dochodzi zgaga noi teraz to dziwinie zabrzmi ale chce mi sie sr*c jak biegam... to raczej nie jest normalne...

Proponowalbym przebadac kregoslup byc moze sa w nim zablokowania kregow w odcinku piersiowo-ledzwiowym i z tad bole brzucha, teraz zgaga i parcie na stolec ze tak sie wyraze:D

Red15 i jak sobie poradziłeś z tym bólem ? co było w końcu przyczyną ? Pytam bo chyba mam podobnie od jakiegoś czasu :/ tylko link do obrazka nieaktualny także nie wiem czy w tym samym miejscu ale wiem ze ból mi wcześniej nie przechodził po biegu i bolało mnie jakiś czas nawet.Bóle mam jak kończą się żebra raz po lewej ,potem na prawo przeskakuje i kontynuuje wkoło brzucha , byłem u lekarza sprawdził czy to nie przepuklina ( nie pamiętałem dokładnie gdzie był ból) skierował na EKG jamy brzusznej (która nic nie wykazała) i w razie bólów mam się zgłosić i ból znów wystąpił. Ktoś może kojarzy objawy i jest w stanie powiedzieć czy to jest to samo czy może coś innego ? Pzdr

Ja też dostałem skierowanie na USG. Nic nie wykazało. Problem jest czasami ale wtedy staje, uciskam miejsce gdzie występuje ból i staję na odwrotnej nodze. Kilka dużych wdechów i jest lepiej.

EKG ale dowaliłem hehe z pospiechu bo wychodziłem widocznie ( ale wymówka :D ) no qrde mnie czasami ten ból po walce podczas biegu zostaje i go czuje nawet jak po schodach ide :/ tez tak masz ?

przy szybszym poruszaniu się - tak