Packman90
jak zmieniacie skos na ławie?? ja robie co trening płaska, 1 skos, 2 skos, 3 skos (ok 45 stopni) i skos ujemny.. dobrze tak jest/???
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
xlineage
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3694
IMHO, ja bym co miesiac plaska, nast miesiac skos itd
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30610
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270713
ale robisz tak na jednym treningu czy zmieniasz to jedno ćwiczenie na w/w warianty?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
