cm3 + aakg ?

Witam ,zamierzam zrobić cykl , na początku miała to być kreatyna mono ale chciałbym spróbować cm3 no i + aakg takie połączenie jest dobre ? mogłby ktos rozpisać jak to brac ?

Wiek 17

Staż 10 miesiecy

Waga 77

Wzrost 185

Cel cyklu : Masa i siła

stosowane już wcześniej suplementy : Gainer i kreatyna mono

Uprawiane inne sporty : Od września MMA

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; nic

ilość dni wolnych od kreatyny : 3 msc

Dieta ; jest

Czy kreatyna jabczan bedzie dobrym rozwiazaniem ? , niekktorzy pisza ze trzeba brac kilka razy mono ja bralem tylko raz

może być jabłczan

osobiście preferuję mono

ale diety przypilnuj będzie git

a co do dawkowania to
DT
4 cap cm3 rano
4-6 cap aakg przed trenem (zacznij od mniejszych dawek i zwiększaj)
4 cap cm3 po trenie
DNT
4 cap cm3 rano

ok , dzieki za rady sogi

Zmieniony przez - Reventos w dniu 2009-08-29 10:11:24

AAKG zostawił bym na przerwe po kreatynie, a tak to jabłczan np.cm3 + jakis NO booster bardziej złożony (stack) np. Xpand Energized, No Xplode, Nitrobolon E....