Pomożcie mam dylemat :D

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2286

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

zasady są proste;
pilnujesz dietę, dobry trening silowy, w nietren. polecalbym HIIT
dodajesz odżywki lub/i suplementy- z supli tcm ok, nie wiem czy nie przydalby sie spalacz[powiedzmy zapobiegawczo

]

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-27 18:05:31

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Pera123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4007

OK! dzięki ;] już wiem jak zrobie, dobra redukcje 4-tygodniową bo we wrześniu jade na kurs a tam są takie posiłki że masa nie pójdzie hehe za to redukjca dobrze + aeroby dobrze że choć siłka tam jest

pzdr!

Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2009-08-28 09:51:26

Mój trening: http://www.7minpolska.com/?id=Ascalioth

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat