Redukcja, masa, redukcja? Co dalej?!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3066

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

ja już to przechodziłem i radzę rób masę z btw które, podał s.m.pa. to się nie zalejesz, ja podobna sytuację miałem i pomasowałem trochę potem zaledwie 1.5 miecha redukcji i sylwetka była elegancka ;) szkoda, że fotek nie robiłem, bo bym pokazał ;/

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

pojechał bym na zero skoro i obserwował co się dzieje
b 2,2
w 3
reszta fat ... imo

Ustalę swoje zapotrzebowanie tak jak napisał SAMP, tylko ile dać tłuszczy na na kg? 1?

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

...

terror_x

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 146 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2350

Crytek-o jakich resztkach fatu mówisz,bo chyba się nie rozumiemy.
Ocknij się,masz na sobie tyle sadło,że czeka cię jak nic 6 miechów ostrej diety i treningu,żeby dojść do 6-8%.
Kulturyści za zawodach mają 3-4%.

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Chłopie, kto tu w ogóle mówi, że mam dojść do 6-8% , he? Nie planuje zostać żadnym kulturystą. Chce po prosty wyglądać w miarę estetycznie, tyle!

Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-08-25 16:46:37