tkanka tluszczowa a czysta masa...

witam:)mam pytanie, otóż...
warzylam sie tydzien temu i to moje wyniki:
waga: 64,6kg
tkanka tluszczowa: 14,4kg
czysta masa: 50,2kg

zwarzylam sie tez dzis i wyniki:
waga: 65,4kg
tkanka tluszczowa: 14,2kg
czysta masa: 51,2kg

przez ten czas ograniczylam jedzenie(tak wlasciwie to przestalam jesc slodycze a jadlam ich dosc sporo i nie jadlam pozno w nocy, tylko jakies 3-4h przed snem). nie spodziewalam sie jakiegos spadku wagi ale tez nie myslalam ze waga pokaze wiecej!!!... bylam tez przez ten tydzien 3 razy na aerobiku i 3 razy na spinningu. niby tkanki tluszczowej ubylo 0.2kg ale czy to mozliwe zebym przebrala az 1kg miesni?! czy ja zle interpretuje te pomiary??

warzylam sie na profesjonalnej wadze w aptece...

dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam:)

"niby tkanki tluszczowej ubylo 0.2kg ale czy to mozliwe zebym przebrala az 1kg miesn" miej na uwadze, ze ten niewielki ubytek moze byc spowodowany utrata wody (tluszcz zbudowany jest z 80-90% wody), a co do miesni to moglas sie wazyc np po posilku, w ciezszych ubraniach, przed skorzystaniem z wc czy majac pelne jelita =] nie sugerowalnym sie tym wynikiem po 1 tygodniu, raczej przeanalizowalbym dane po przynajmniej miesiacu. pozdro =]

z tymi wagami roznie bywa, ja im nie ufam. poziom tkanki tluszczowej najskuteczniej jak do tej pory pokazuje chyba jednak faldomierz. utrata 200g tluszczu w tydzien jest mozliwa, natomiast nabranie 1kg miesnia przez kobiete przy takim treningu to chyba pomylka.
ja mam wage z pomiarem tkanki tluszczowej, miesniowej, wody i nawet niby kosci wazy czy cos. wierze tylko w pomiar masy ciala. z reszta on potrafi pokazac, ze, za przeproszeniem, po porannej toalecie spada mi 2,5% tluszczu wiec wiesz
poza tym wahania wagi na poziomie 0,8kg jak to przedstawilas to normalna sprawa, zwlaszcza jesli jestes kobieta- chodzi o aktulany poziom wody, zawartosc jelit na dana chwile, mozesz miec roznice i 2kg na plus czy minus dobowo, pozdro

za kazdym razem warzylam sie rano, na czczo, w lekkim ubraniu i po korzystaniu z wc:) ale chyba faktycznie masz racje, poczekam z analizami jeszcze troche. dzieki:)
a jeszcze moglbys mi doradzic cos na wyszczuplenie ud?schudlam juz troche i ogolnie moja figura mi odpowiada tylko uda jeszcze troche za grube...:( tak jak pisalam chodze na aerobik i spinnig, wczesniej biegalam ale teraz nie mam niestety mozliwosci, przynajmniej do konca wrzesnia;/
pozdrawiam

mengele88... tez wlasnie mi sie wydaje ze ten +1kg miesni jest malo prawdopodobny, chyba mnie ta waga oszukala;]

napewno wszelkie wznosy nog, z pewnoscia masz takie na aerobiku wiec wiesz o co cho ;]
pozdro =]

zajrzyj do tematu pani o nicku czarnula28, jest kilka tematow nizej. tam wlasnie toczy sie dyskusja o wplywie cwiczen silowych na smuklosc i wyglad kobiecych nog. i nie byle kto doradza hehe

dzięki, już czytam:)

masz wiecej wody pokaze wiecej miesni, taka jest uroda wagi, slowem wystarczy ze spuchłaś, albo przed okresem nabralas wody juz masz wiecej"miesni" mniej tluszczu w pomiarach.