SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

kreatyna tylko po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
filiadore
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
siema otoz pytanie czy taka forma stalej suplementacji przejdzie:

5g kreatyny po treningu gdy trening jest 3x w tyg, razem to 15g tygodniowo to wychodziloby podobnie jak 2g codziennie rano na czczo, ktora wersja lepsza?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mentos_
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956
imo codziennie rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
filiadore
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
jak wedlug ciebie najlepiej polaczyc stala suplementacje kreatyna i bcaa, zeby bylo ekonomicznie i efektywnie. trening silowy 3x w tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
filiadore
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
po treningu beda aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wpisz kreatyna w wyszukiwarce na forum, tam wszystko jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mentos_
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956
rano kreatyna
bcaa okołotreningowo 1g na 10kg mc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
filiadore
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
dzieki mentos
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy je brać?

Następny temat

bcaa dzienna dawka

WHEY premium
Polecane artykuły
6 najważniejszych suplementów po treningu

6 najważniejszych suplementów po treningu

Trening siłowy dla organizmu jest momentem, gdy wprowadzamy nasze ciało w podniesione możliwości gromadzenia substrató...

Białko dla sportowców

Białko dla sportowców

Białko w organizmie człowieka pełni szereg ważnych funkcji. Pod kątem procentowym proteiny (inaczej białka) stanowią oko...

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Mięśnie nasze składają się z białka. Z tego też względu tak bardzo istotne jest to, jakie ilości tego składnika odżywcze...

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju nasiona, pestki, czy orzechy mają dla naszego organizmu prozdrowotne właściwo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły