kagasty
Chcialem teraz pobiegac zeby trochce zrzucic z brzucha ale niewiem czy sie opłaca i chciałem sie was o to zapytac :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_dont_
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
768
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2264
pewnie ze sie opłaca ale watpie ze z biegania zrzucisz nawet 1kg z brzuchal
musi byc dieta + treninig + ew suple.
musi byc dieta + treninig + ew suple.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1039
Bzudry gadasz koleś ;/ Ja biegałem ok 2 miesiące bez żadnej diety jedząc tylko tyle i potrzebowałem więc kcal było na -
Schudłem jakieś 5-6kg i 80% z tego poszło z brzucha. To oczywiście też kwestia indywidualna każdy organizm może inaczej przyjąć taki wysiłek fizyczny jakim jest bieganie. Ale bieganie oczywiście wpłynie na bank pozytywnie ;)
Pozdrawiam
Schudłem jakieś 5-6kg i 80% z tego poszło z brzucha. To oczywiście też kwestia indywidualna każdy organizm może inaczej przyjąć taki wysiłek fizyczny jakim jest bieganie. Ale bieganie oczywiście wpłynie na bank pozytywnie ;)
Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
