Problem z ramionami.

mam mały problem. chociaz moze nie az tak mały :P obwod lewego ramienia jest o ok 1cm wiekszy od prawego. jaies 40.5 cm do 39.5cm. ale lewa reka jest slabsza .. ;/ gdy cwicze hantlami to lewa reka zrobie np 10 pwotorzen to prawa gdy jestem na tym 10 to czuje ze moglbym zrobic spokojnie z 12-15.. moze dlatego ze jestem praworeczny i wszystko wykonuje prawa reka. przedwczoraj zaczalem cykl na kreatynie. dodam tez ze po wykonanej serii na lewym bicepsie mam niesamowita pompke a na prawym nieco mniejsza.

zaczynaj od słabszej ręki.. ale ćwicz zawsze tak samo ;) z czasem sie wyrówna..

czyli tyle samo powtorzen na kazda z rak ? :) ok a mniejszy obwod to pewnie tez wina tricepsa ;p

tak, tyle samo powtórzeń i serii. Tylko zaczynaj od słabszej ręki i zobaczysz że sie wyrównają

dzieki. :P ej Ty masz 14 lat ? tez dobrze ;p pocwicze tak zobaczymy. troche to czasu zajmie bo mam tkai okres ze walcze o kazdy cm :D