Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Witam. Temat ten ma posłużyć jako Zbiór indywidualnych porad.
Dyskusję tylko i wyłącznie na temat.
Zapewne przydatne rady będą docenione przeze mnie jak i przez resztę Forumowiczów. Pzdr..
Szacuny
4
Napisanych postów
154
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5895
Nie czytałem linków, więc podam swoje sposoby na stres z doświadczenia:
- długie spacery po lesie, łące, polu
- rower- także na łonie natury
- czytanie ciekawych książek ewentualnie jak ktoś lubi czytać komiksy (np. GIGANT, itp. to także odstresowuje)
W skrajnych przypadkach to już lekarz. Pozdrawiam
Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-08-07 01:48:13
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
muzyka, taniec , alkohol, wysiłek fizyczny, film, wypad na miasto ze znajomymi...
poprostu stres powinien byc moim zdaniem "leczony" przeciwienstwem sytuacji która go wywołała (tak jest tez ze zmeczeniem).
Jesli stres był wywołany w momencie kiedy dana osoba była bierna fizycznie (np. w pracy biurowej czy tego podobnej syutuacji stresowej) to powinna odreagować go jakąs fizyczna formą (fizycznym wysiłkiem) a jesli stresie podlegała gdy była aktywna fizycznie (np. w pracy w której liczy sie czas np. kierowca karetki czy cos podobnego) to stres powinna rozładowac za pomoca biernych sposobów (czytanie ksiazek, ogladanie filmów, itp.) ...chyba ze wie co lubi i co na nia najlepiej wpływa...
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
4
Napisanych postów
154
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5895
W porządku Don, tu nie chodzi o sogi, a o dzielenie się informacjąMatrix89- alkohol u niektórych osób niestety może potęgować stres. Dodam tylko od siebie, że rok temu kiedy miałem bardzo ogromnego stresa, lekarz przepisał mi lek o nazwie Afobam. Pomogło Pozdrawiam
Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-08-07 14:04:39
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
Matrix89- alkohol u niektórych osób niestety może potęgować stres.
ja nie znam takich
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
ok, wierze ale dziwi mnie to
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Ja też niestety nie slyszalem o potęgowaniu Stresu przez Alkohol. Chyba, że jest to w przypadku ciężkiego Alkoholizmu.
Raczej ludzie topią smutki i zmartwienia w kieliszku, po czym popadają w ten nałóg. Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-08-08 00:04:54
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.