Ból!! Co to jest??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1107

Mam takie pytanko: Zrobiłem A6W do 7 dnia ponieważ przy dłuższym cwiczeniu coś jakby mnie piekło(bolało) na dole brzucha(pod pępkiem) po lewej stronie więc odpuściłem sobie cwiczenia na brzuch po 1,5 miesiącach przerwy od treningu brzucha zrobilem sobie kilka normalnych skłonów w leżeniu płasko i po kilku powtórzeniach znów zaczęło mnie tak jakby piec :( Co to może być??

Wiek;16lat
Staż;3 miechy
Cel;masa

Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009-08-01 23:41:09

"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same" - Arnold Schwarzenegger

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czerwony90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1900

To normalne ćwicz dalej

Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni...

...

maciekvas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 486 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3232

ale keidy cie piecze na treningu czy dlugo po nim?

Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a

...

maciekvas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 486 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3232

ale kiedy cie piecze na treningu czy dlugo po nim?

Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a

...

Terlik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1107

Piecze(tak jakby boli) w trakcie treningu ale tylko w 1 miejscu po lewej strone pod pępkiem,po treningu troche jeszcze boli ale przestaje po czasie
Co to może być??

Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009-08-01 23:50:28

"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same" - Arnold Schwarzenegger

...

Czerwony90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1900

To normalne palenie mięśni

Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni...

...

Terlik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1107

Ale żeby tylko w 1 miejscu paliły sie mięsnie?? Po tych 7 dniach A6W te miejsce bolało mnie ok 1tyg już myślałem że to przepuklina ale nie ma uwypuklenia

Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009-08-02 00:01:52

"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same" - Arnold Schwarzenegger

...

maciekvas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 486 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3232

moze krzywo robisz niewiem albo masz jedna noge ciezsza

Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a

...

Terlik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1107

hmm... to ciekawe co to może byc :/

"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same" - Arnold Schwarzenegger

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Zła technika.
Czytaj
https://www.sfd.pl/Mięśnie_Brzucha_Podstawy_dla_początkujących_-t481681.html
Na przyszłość zastąp A6W normalnymi ćwiczenia, bo to jest uznane za Mordercze Przepalanie mięśnia. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat