Proszę o jakies uwagi i zastrzeżenia, Mam zastój od 1,5r i juz zadne białka i nitrobolony nie pomagają ;p Chcę kupić 100 metki + Clomid + Hepatil + bodymax(vit+minerały)+ ostrowia 2x 1,8kg + tuna+filety+jaja+twaróg, Węgle przyciąć do 5g choć jestem ekto 1.WIEK: 21
2.WAGA: 83
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 110
UDO: 60
TALIA: 81
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku
6.DIETA
BIALKO:3g
WEGLOWDANY:5g
TLUSZCZ:1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: przed wakacjami było nitro2+gainer+białko
11.POZIOM BF% na oko 11%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły
13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej bede lysy w wieku 40 lat bo juz mam zakola
14.WYNIKI SILOWE
15. STAN ZDROWIA : Kontuzje i urazy :D Gastro Serce i płuca ok
Nie piję i nie palę
klata :125
martwy ciag : bez maxa
przysiad : bez maxa