Moja siłownia

W te wakacje zdecydowałem się urządzić sobie w piwnicy siłownię. Pomieszczenie ma wymiary około 4.5m x 3.5m x 2.30 m (dł x szer x wys)

Znajdują się tam następujące sprzęty:
-Ławeczka HMS (nie polecam :E pod koniec wakacji planuję zmienić na coś od Keltona)
-Stojaki Kelton HS9
-Wyciąg Kelton Heavy Python
-Drążek do sufitu HD9

Gryfy:
-4x gryfy krótkie (hantle)
-1x 213cm prosty
-1x 160cm prosty

Drążki:
-Szeroki, wąski i drążek kierownica

Obciążenia:
-2x 20kg
-2x 10kg
-8x 5kg
-12x 2kg
-8x 1kg
-2x 0.5kg

Inne:
-Głośniczki (a jak! :D), expander i... I to wszystko co widać na zdjęciach, na które zaraz przyjdzie czas.

W planach:
-założenie luster
-zawieszenie plakatów
-zmiana ławeczki

Zdjęcia:


































I jeszcze filmik:

Wyciąg i stojaki wymiatają.

Jeszcze chwila i będę miał takie same sprzęty z keltona :D
Dobra siłka :D Jak Ci kasa wpadnie to zbieraj na ławke.
Też byś mógł jakieś poręcze dokupić , albo tą brame od keltona do sufitu mocowaną.

edit; a modlitewnik jakiś masz?

tymczasem lecę zarabiać na swoją pakiernie

Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-07-30 05:38:47

Dobra siłka
Trochę musiałeś wydać na to obciążenie , bo wszystko oryginalne

@Daniel.17
Ławeczka wymiata haha ^^

@Ejlan
To co widać na fotach, a ławeczki nie kupowałem na razie bo miałem tą no i nie chciałem już tyle kasy wydawać. Mam nadzieję, że zapał do ćwiczenia nie minie.

@Szymon
Dzięki, no trochę tak, chore są ceny tego nakładu...

tylko cwiczyc




super

Mysle, ze gryf lamany dokup chyba ze ja go nie widze. Ja bym na twoim miejscu kupil professinal lawke z Marbo do tych stojaczkow co masz.

Napisz jeszcze jak z przelozeniem na wyciagu Keltona faktycznie wkladasz 50 kg a czujesz 25 kg rozne sa opinie i dlatego pytam

Spoko spoko, jest czas na kupno sprzętu, a ławeczka będzie od keltona albo h. avenger albo tryton ;P

Ta na wyciągu tak jest na to sposób opisany w dziale Keltona ( https://www.sfd.pl/Wyciąg_HEAVY_PYTHON_odpowiednie_przelozenie-t516016.html )

pzdr

Kuukii gites siłka
Teraz tylko tyrać i rosnąć

Ławeczka by się przydała

Niedługo też swoją wstawię.

Pozdrawiam

No, dzięki Stachu, a ławeczka nom przydałaby się ale póki tamta stoi to jeszcze nie jest źle ;) Jeszcze miesiąc dwa i powinna dojść coś nowego ze sprzętu i jakichś luster mi brakuje ;) Wstawiaj swoją siłkę to SOG'a dostaniesz! :D pzdr.