Wakacyjny Konkurs! Riki Tiki Szaba Daba Mentos ma Plakaty od Activlaba. Spam vol. 3

Dam Ci serce szczerozłote !!!

wróciłam z zakupów i spacerku:D:D:D



no no, co za cycki Eco:)

Ewelcia co kupilas?

nutellę, czekolady, batoniki, masło orzechowe......




a tak serio to byłam tylko po mięcho i warzywka, a potem to już ze znajomymi na krótki spacerek z herbatą w tle:D



aha, chciałam podziękować za Benassiego:D dzisiaj byłam biegać i wcześniej wgrałam sobie nuty na mp4 i dobry klimat, także thx:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-24 14:30:30

Czego sobie niechcesz Tabaty robic ,zamiast biegania ?

ja jak robilem redu nie biegalem robilem tabate i fat lecial

ale ja biegać lubię, nie biegam dla spalania fatu.

Bieg to wolność myśli:):) no nieważne, w każdym bądź razie o wiele bardziej wolę bieg niż cokolwiek innego:D

A Tabatę robię albo wytrzymałościówki takie jak np ta, którą wieczorem dzisiaj będę robić.


Wiesz ja mam problem żeby zrzucić, bo mam skopany organizm:D a nie dlatego, że się obijam czy nie ćwiczę:D bo sport uwielbiam:D


12 burpees
24 pompki
36 przysiadów
100 pajacyków
razy 4 bez przerwy

no jakaś przerwa zawsze wpada:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-24 14:35:46

spoko, jak lubisz biegac to biegaj :)

rob to co sprawia Ci przyjemnosc i jest git

:D jest GIT:D zwłaszcza biegi z rana, gdy wszystko się budzi do życia:D:D


Ciekawe jak tam rude z tymi wiśniami:D:D:D

a gdzie to sobie biegasz?po miescie gdzies czy jak

nie, ja mam koło siebie wypaśne tereny do biegania. Forty z każdej strony, jezioro, basen, łąki. Mieszkam akurat w takiej lokacji, że blisko do miasta i blisko na łono natury:D:D


Blisko do miasta w sensie centrum:D:D Bo w mieście mieszkam:d

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-24 14:41:57