UWAGA!!! Nadchodze...:) O komentarze prosze przede wszystkim Panie

Heh Brian, ale przyciskasz tego bica do tej bluzeczki hehe

Przyjedz do POznania to Ci pokarze co to KuuuLisTy biCepS Hehe

Van uderz do mnie na GG powiem CI co szykuje na weekend

Lara buziaczki :-***


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie moge byc gorszy
Zdjecie sprzed 2-3 miechow


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy jak Boga kocham ze nic nie przyciskalem...

Cichy ile Ty masz w łapie? No niezła łapka... do pażdziernika musze dojść do 40, dam rade?

Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."

W 4 miesiace chcesz zrobic z 37 do 40

O kurde no to naprawde niezle wyzwanie...

Jezeli mam oceniac patrzac na siebie to raczej Ci sie nie uda. Jezeli wsparl sie odpowiednia suplementacja+dieta+trening. Wszystko to dopracowane jak w zegarku + Odpowiednia regeneracja to nawet jest to mozliwe.

Ja mialem 37 i dostalem taka stagnacje, ze przez 5 miesiecy mi ani 0,5 cm nie poszlo

Muszisc sie liczyc z faktem,ze in dalej tym trudniej. Sam myslalem podobnie,poniewaz z 29 do 37 rosl bardzo spoko,pozniej ta stagnacja...

Teraz mam solidne 38, ale przykladam sie bardziej do innych parti poki co. Ramie jest OK


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy dzisiaj mamy luty... czyli drugi miesiac... a październik jest 10 miesiącem Czyli mam 8 miesiecy Ale chyba rozumiem, że odliczasz wakacje, bo to słaby okres na łapanie masy? Tak? Ja przez wakacje będe tyrał... bo nie wiem czy ja dostane sie na studia... (daj Boże) to czy bede miał gdzie chodzic na siłownie... obym nie musiał sięgać po trening domatora Ja z ok. 27 cm do 35 doszedłem w rok i wiem że jest coraz trudniej... licze się z tym ,że będzie coraz gorzej... ale chyba przy mojej terazniejszej diecie cos sie odblowkowało... miałem juz niedawno taki okres ,że wszystko stalo w miejscu... no zawsze można też zastosować trening z bombardowaniem bicepsu... ale masz rcaje, ja tez teraz najwiekszy nacisk kłade na plecy... kiedys je zaniedbywałem... bo nie lubielm cwiczen ktore trzeba wykonywac... a teraz juz uwielbiam trening pleców... i jestem zly bo dzisiaj nie moglem isc na trening... teraz se brzuch zrobilem... Pozdrawiam...

Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."

Hehe Fakt Po***alo mi sie

No w 8 miesiecy calkiem realne to jest. Ale wiesz... to wszystko tkwi w tak wielu roznych aspektach- genetyka,rodzaj treningu, dieta,suplementacja,regeneracja.... Najwiekszy wplyw nie da sie ukryc ma ten 1 czynnik, wiec to mozna tylko prognozowac. Mozliwe,ze zrobisz 42, a mozliwe jest tez ,ze dojedziesz do 38...

Ps.nie zaniedbuj juz zadnej grupy


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy gdyby nam zostaly 4 miechy do Października mielibysmy juz czerwiec... czyli po maturze Hehe... Chcialbys co nie? A kto by nie chcial Ehm... marzenia... szczerze to bym wolal jz miec te 4 miesiace na zlapanie 3 cm w bicu niz 8 miechow przed soba i jeszcze straszny trening na rzezbe - Mature!
Tak jest moge zrobic duzo przez ten czas a moze mi wszystko sie zablokowac i bedzie lipa... ale tak to juz jest w tym sporcie...

A wracajac do Vana... powinnismy... ale Ty sie nie mozesz dzielic z nami bo masz juz swoje Słonko Wlasnie je widzialem w poscie KaroOol'a, wiec przestan tu nabierac Lare na swoje zboczenia Bajerant... hehehe
A za zboczonego szatniarza to Ci zrobie z dupy jesień średniowiecza
Tak Cie bede jechal...

Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."

Jeszcze taka fotka bicepsu... gorsza od poprzedniej... ale jest...

Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."

Mbj gratuluje cialka jak zreszta Ci juz na gg pisalam Fajnie ze doszedles do tego naturalnie, podziwiam bo pewnie kosztowalo Cie to wiele wysilku. Pozdrawiam i nie rozpisuje sie juz wiecej bo wlasnie z Toba rozmawiam

MaMuŚKa

Brian ty podrywaczu hehe


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-


Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-02-24 21:02:22