slodycze :(((

kolezanka jak tak bedzie dalej zarla slodyczne to bedzie miala celulitis na dupci i nie tylko , mam znajoma dla ktorej dzien bez slodyczy byl dniem straconym , i co tu duzo pisac kiedys byla niezla teraz zawieszenie ma ochydne , no ale to nie jest regula ale lepiej zeby sie sie przerzucila na warzywka

pozdrawiam

radek

btw - czesc Amazone. Dziekuje wiesz za co .
L.

"Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

powiem tylko tyle, ze mialam taki sam problem jak twoja kolezanka.
Tak zapytam...czy jej to nie przeraza, ze tak je te slodycze?
Ja kiedy sie opamietalam od razu pobieglam do lekarza. Zostaly mi zrobione badania itd. Nic oczywiscie mi nie bylo i jej pewnie tez nei jest...ale przynajmniej lekarka miala okazje przejrzec moj jadlospis i wytlumaczyc mi jaki robilam blad w zywieniu i w ktorym momencie.
Kiedy mi wylozono kawe na lawe dlaczego jest jak jest, dlaczego wcinam tyle slodkiego bylam wstanie nad tym zapanowac bo zmienilam sposob zywienia!
Wszystko opiera sie na kopach jakie daja slodycze ktory jemy.
Tlumaczyc nie bede bo jestem slaba w te klocki
Ja osobiscie radze przejsc sie do DOBREGO lekarza (wystarczy pierwszego kontaktu) z wypisanym jadlospisem z 3 dni co i o ktorej jadla. Nawet jak pije wode to niech zapisze. Takie zapiski to w sumie dla niej samej tez sa pomocne..nie ma to jak szok...kiedy czlowiek widzi co wrzuca w swoj organizm a lekarz widzac dokladnie jak sie odzywia bedzie mogl lepiej udzielic pomocy.
Jezeli nie chce jej sie lazic po lekarzach to niech pstryknie na forum taki spis. Sa tu osoby, ktore naprawde znaja sie na rzeczy i dobrze poradza.

pozdr.


"Jestem niemym ciałem, które umie zaspiewać, gdy pogładzą je palce""

Amazone: ja w ktorejs gazetce przeczytalam...ze najlepszy sposob na ograniczenie jedzienia to nie tylko staniecie przed lustrem...ale najpierw rozebrania sie do naga i dopiero spozywanie jedzenia...przypuszczam, ze efekt jest murowany w ubraniu czlowiek zawsze moze tak siasc czy stanac, ze bedzie wygladal szczuplej
A tak...nic sie nie ukryje

"Jestem niemym ciałem, które umie zaspiewać, gdy pogładzą je palce""

Dzieki za zainteresowanie i odpowedzi. WIdze jednak ze nie ma jakiejs uniwerslanej metody, trudno kolezanka bedzie musiala jakos sobie poradzic
pozdrawiam

domena

Zmieniony przez - haker w dniu 2003-02-20 22:38:03

Myśle że da sobie rade
,,,,,POZDROWIONKA>>>

Justynka

Witam ponownie, przypomnialam sobie iz kiedys na forum proponowano pic olej lniany by zwalczyc apetyt na slodycze ma to jakis sens??!?!
pozdrawiam

domena

A ja niezmiennie mówię -więcej błonnika, razem z ww złożonymi i automatycznie zmniejsza się ochota na słodycze, bo poziom cukru we krwi jest bardziej stabilny, a kiedy spada mamy ochotę coś zeżreć, a słodycze najszybciej podnoszą poziom cukru we krwi, ale na krótko i tak wapda się w taką huśtawkę. To, zdaje się, miała na myśli Luthien

smoczek
mod(ka) działu odżywianie

Jedna z przyczyn spadku poziomu glukozy we krwi (co doprowadza do ataków apetytu) jest hiperinsulinemia, tj. nadmierne wydzielanie insuliny przez trzustkę w reakcji na pojawienie się glukozy we krwi, niezależnie czy pochodzi z trawienia węglowodanów prostych czy złożonych. Pomagają w tym przypadku diety niskowęglowodanowe, często nazywane tłuszczowymi, gdyż podstawowym źródłem energii są wtedy kwasy tłuszczowe. Tłuszcz dodatkowo 'usypia' nadgorliwą trzustkę.