LK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

111

przeczytanych postów

6960

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2005 (23:35)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie na "fitnessach" - intruzi? prosba raczej do drogich pan: poniewaz zostalem poproszony o towarzyszenie wlasnie w jakis dziwnych aerobicopodobnych zajeciach (nie pytajcie prosze o nazwy, bo totalnie sie na tym nie znam) mam male pytanko: czy w grupach w ktorych cwiczycie	17	2002-09-02 23:03
Galeria Zdjęć	Tutaj Brutus narozrabial... ;) <br><br>witam ponownie po dluzszej nieobecnosci ostatnio troszke pobiegalem po rzymie, wiec fotka z forum romanum. a dokladnie budynek senatu, w ktorym	12	2002-11-17 14:59
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :) <br><br>a to wlasnie ja ... z braku czasu jedynym przejawem aktywnosci na forum moze byc zmiana fotki w profilu (wiem, ze krawaciarsko dretwa ale co tam <img	53	2002-10-06 23:15
Galeria Zdjęć	Czas to wrzucic do profilu... <br><br>z prosba o wyrozumialosc - zasmiecam ten dzial, bo chcialbym wreszcie profil wypelnic i chce jakis url wpisac... pozdrawiam! l.	6	2002-09-06 00:04
Trening dla zaawansowanych	Prawdziwe wyzwanie... prawdziwe wyzwanie to... moja prosba do was. chodzi o ulozenie treningu dla sredniozaawansowanego, ale tylko dwa treningi w tygodniu. na wiecej po prostu nie mam czasu. co z czym? jakie cwiczenia? ile serii? moze ktos sie pokusi... pozdrawiam i	17	2002-07-29 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Skad wy macie tyle czasu.	2003-04-13 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Skad wy macie tyle czasu.	2003-04-13 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	slodycze :(((	2003-02-19 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	slodycze :(((	2003-02-18 22:54
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-17 19:25
Galeria Zdjęć	Tutaj Brutus narozrabial... ;)	2002-11-17 15:34
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 23:26
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 19:11
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 18:58
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 16:27
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 15:50
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-22 00:07
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-19 16:44
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-19 14:41
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-19 13:39
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-19 10:56
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-18 13:14
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-12 00:20
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-09 20:49
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-09 19:39
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-08 23:54
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-08 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie na "fitnessach" - intruzi?	2002-09-13 23:47
Galeria Zdjęć	Czas to wrzucic do profilu...	2002-09-12 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie na "fitnessach" - intruzi?	2002-09-11 23:25
Scena MMA i K-1	obrona okularami ;-)	2002-09-11 00:05
Galeria Zdjęć	Macie co chcecie (może niezupełnie) :P	2002-09-08 16:47
Galeria Zdjęć	niezla laska	2002-09-08 02:28
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie na "fitnessach" - intruzi?	2002-09-06 21:46
Galeria Zdjęć	Czas to wrzucic do profilu...	2002-09-06 02:16