Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
343
Jak w nazwie tematu.
Chodzę na Kung-Fu (Chow gar/zhou jia) już około rok, przerwę wakacyjną chciałbym jak najlepiej wykorzystać, więc zastanawiam się nad zakupem piłki bokserskiej.
Pytanie, czy jest sens? Podstawy pewne już mam (jak na rok treningu) oraz być może będę miał możliwość wystartowania w zawodach Sanda.
Czy mogę to się w jakiś sposób nie będzie gryzło czy coś w tym stylu? Proszę o wyjaśnienie bardziej doświadczonych kolegów
Szacuny
2
Napisanych postów
853
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10221
Przyrządy treningowe są po to żeby imitować przeciwnika - więc każdy pomaga Ci w rozwijaniu umiejętności. Rozumiem że przez zakup piłki bokserskiej i ćwiczenia na niej chcesz polepszyć sobie szybkość i refleks - i powiem Ci że jest masę ćwiczeń na poprawę tego bez kupowania piłki bokserskiej. A podstawy musisz ciągle ćwiczyć bo bez tego ani rusz. Zresztą jakie techniki czy ćwiczenia chciałeś na niej wykonywać?
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
343
Dzięki za odpowiedź.
Co do ćwiczeń to zastanawiałem się nad tymi najprostszymi uderzeniami, prostymi kombinacjami. Z założenia, jak już wspomniałeś - praca nad refleksem i szybkością.
Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-07-18 21:26:28
Ja zamierzam ją wykonać tylko czekam, aż skończą mi w klatce remontować dach. Wymyśliłęm małą modyfikację wykonania sprzętu.
Krsticz-autor tego tematu sugeruje, żeby piłkę wtpchać szmatami, ale przez to staje się ona cięższa. _Knife_ napisał w tym temacie : WNETRZE TO POWINNA BYC MIECIUTKA GUMA - TAKI BALON. INACZEJ TRENING NA TYM SPRZECIE JEST *BEZ SENSU*. Wymyśliłem, żeby piłkę wypchać steropianem rozdrobnionym - powinno być nieźle.