SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kung Fu + trening na piłce bokserskiej

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343
Jak w nazwie tematu.
Chodzę na Kung-Fu (Chow gar/zhou jia) już około rok, przerwę wakacyjną chciałbym jak najlepiej wykorzystać, więc zastanawiam się nad zakupem piłki bokserskiej.
Pytanie, czy jest sens? Podstawy pewne już mam (jak na rok treningu) oraz być może będę miał możliwość wystartowania w zawodach Sanda.
Czy mogę to się w jakiś sposób nie będzie gryzło czy coś w tym stylu? Proszę o wyjaśnienie bardziej doświadczonych kolegów

Just do it.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 853 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10221
Przyrządy treningowe są po to żeby imitować przeciwnika - więc każdy pomaga Ci w rozwijaniu umiejętności. Rozumiem że przez zakup piłki bokserskiej i ćwiczenia na niej chcesz polepszyć sobie szybkość i refleks - i powiem Ci że jest masę ćwiczeń na poprawę tego bez kupowania piłki bokserskiej. A podstawy musisz ciągle ćwiczyć bo bez tego ani rusz. Zresztą jakie techniki czy ćwiczenia chciałeś na niej wykonywać?

"Ani Dnia Bez Walki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343
Dzięki za odpowiedź.
Co do ćwiczeń to zastanawiałem się nad tymi najprostszymi uderzeniami, prostymi kombinacjami. Z założenia, jak już wspomniałeś - praca nad refleksem i szybkością.

Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-07-18 21:26:28

Just do it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14919
Możesz samo sobie zrobić taką piłkę:

https://www.sfd.pl/ZROB_TO_SAM_!!!_-_sprzęt-t46201.html

Ja zamierzam ją wykonać tylko czekam, aż skończą mi w klatce remontować dach. Wymyśliłęm małą modyfikację wykonania sprzętu.
Krsticz-autor tego tematu sugeruje, żeby piłkę wtpchać szmatami, ale przez to staje się ona cięższa. _Knife_ napisał w tym temacie : WNETRZE TO POWINNA BYC MIECIUTKA GUMA - TAKI BALON. INACZEJ TRENING NA TYM SPRZECIE JEST *BEZ SENSU*. Wymyśliłem, żeby piłkę wypchać steropianem rozdrobnionym - powinno być nieźle.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stukanie w żuchwie

Następny temat

na jakim tetnie biegac do sportow walki

WHEY premium