MJR1987
Do kogo to pytanie?
Sprecyzuj...
Sprecyzuj...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3000
...
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42828
Założyciela tematu.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
chudy999
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
195
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
941
znacyz ogolnie jestem niski, jak zaczynalem z silką wazylem 49kg, caly czas mialem diete wczesniej, ale jakos przez osttanie 2 miesiace, troche to zanidblaem przez szkole, napisalem w ankiecie ze mam diete, bo od poniedzialku zaczynam cykl, i od wtedy jade z dietą, odzywkami, treningami itd, i dlatego chce wiedziec jak najlepiej cwiczyc zeby by;ly nalepsze efekty. pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dylemat z technika przy klatce/ FILM
Następny temat
czy nie przetrenuje organizmu ??
