fnx4
Wołowina po obróbce zmniejsza masę nawet o połowę. W jaki sposób ustalacie ilość białka? Liczy się masa mięcha przed czy po obróbce?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
679
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Przed.Strat nie wliczam,kiedyś to robiłem.
Do autora,nie wkładaj całego kawałka 250g tylko pokroj w plastry,albo jeszcze lepiej zmiel.Przygotujesz w 15 min.
Do autora,nie wkładaj całego kawałka 250g tylko pokroj w plastry,albo jeszcze lepiej zmiel.Przygotujesz w 15 min.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
dobrzyn
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17338
nie ma co liczyc, strat nie ma...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
