Problem z "Dwójką"

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Klapa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 622

Przedwczoraj podczas biegania poczułem jak lekko "ciągnie" mnie w mięśniu dwugłowym uda, ale dokończyłem bieganie. Wczoraj złapał mnie skurcz w tym miejscu, mocny skurcz jak siedziałem przed kompem. Teraz jak biegam to lekko boli. Co radzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nikepro

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 522 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4404

porozciągaj dwugłowy, oraz łykaj sobie na noc magnez.

dzienne zapotrzebowanie człowieka na magnez wynosi bodajże 300 mg więc dopasuj sobie dawki.

Zalezy jaki magnez kupisz, bo są o różnych wartościach ;)

...

Klapa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 622

Dzięki za szybką odpowiedz, a jaki magnez polecasz, jaki jest Twoim zdaniem najlepszy?

...

nikepro

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 522 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4404

wiesz co w zasadzie magnez to magnez ;) dawniej sie wszystkim polecalo zwyczajny filomag za 7 zl i bylo dobrze.

a teraz niby lepsze sa chelaty magnezu. np z olimpu chela-mag B6. tyle ze on kosztuje coś koło 12-13 zl za 30 tabsów.

jakbyś kupił te chelaty to możesz łykac 2 kapsułki to będzie 200 mg magnezu.

...

Klapa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 622

Jeszcze raz wielkie dzięki

pozdrawiam