Prosze o radę!!!1

Witam!
Zakupilem Gainbody machine man 30 firmy activlab oraz BCAA XTRAA tej samej firmy i mam pytanko nie wiem czy lepiej rozrobic je razem w shakerze czy pierw spozyc jedno a potem drugie? Moze dla niektorych troche banalne pytanko ale nie chce tego zle brac wiec wole spytac
Z gory dzieki
Pozdrawiam

Bez różnicy w gainerze też masz jakieś sladowe ilości aminokwasów. Nie ma przeciwskazań żeby łączyć oba produkty razem.

ok, dzieki za pomoc

BCAA XTRAA bym nie mieszal z gainerem bo w sumie straci swoja role.

Chodzi ci zeby nie mieszac ich razem czy zeby pierw wziasc np BCAA a potem drugie?

jesli chodzi o samo mieszanie lub nie mieszanie - nie ma przeciwskazań, przeciez ta odzywka ma 30g białka (na 100g)a co za tym idzie spore ilosci aminokwasow...

natomiast rozsądnie jest raczej brac BCAA przed i ewentualnie po treningu, gainerka natomiast wedlug brakow w diecie (gdzies miedzy posilkami) /ewentualnie po treningu... takie moje zdanie

Zmieniony przez - Stylus w dniu 2009-07-02 00:33:06