SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przemko_/ Czas rosnąć

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10805

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
DZIĘKI marzycielu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34857
Plecy tyraj i klatę. Pokaż najszersze a jak nogi?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
może pomyśle jeszcze o zdjeciu pleców(najszerszych), akurat plecy to jeszcze mogłyby być ale klata to kiepsko, gdzieś mi słabiej idzie
nogi po tych ciężarach to się bardzo nie zmienią ale ćwicze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18579
przód ładne

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
dzięki, tył też ładny tylko na zdjęciu nie widać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
dobrze że telefonem zakryłeś twarz
tyraj tyraj a ja lece na siłke Elo

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
szkoda że ty tego nie zrobiłeś
wczoraj znowu nie było treningu trza dzis nadrobić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
dawno mnie tu nie było wbijaj do mnie!
a ciebie co? zabili czy jak?

Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-06-24 09:42:59

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1976
Nawet,nawet przód.Będę zaglądał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
już jestem po prostu tak jakoś się składało
oczywiście ćwicze i rozpiski wklejał dęde
strong dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase do oceny i poprawek

Następny temat

Plan na masę

electro
Polecane artykuły