prawa stopa ból po zewnętrznej stronie :(

cześć!

od dłuższego czasu boli mnie w miejscu oznaczonym na fotce
czasem podczas chodzenia
nasila się po treningu łydek, a aktualnie czuję ją cały czas

natomiast silny ból występuje, gdy zewnętrzną strona wykonuję nacisk na podłogę lub próbuję oprzeć stronę na tej stronie
czy leżąc (sen) obciążam w jakikolwiek sposób tą stronę, bądx
obejmując stopę dłonią i ściskając z obu stron w miejscu na zdjęciu(górna część oznaczenia obszaru).

nie miałem żadnej kontuzji - nic\
3 miesiące temu się raz obudziłem i nie mogłem wcale na nią chodzić
minęło drugiego dnia, więc klasycznie jak NFZ zbagatelizowałem problem

a teraz mam to
pomoże ktoś?

Ból to nasz własny naturalny system alarmowy i nie należy go lekceważyć. Dobrze jest gdy znamy jego przyczynę, potrafimy wskazać moment kiedy doszło do uszkodzenia ciała. Wówczas łatwiej jest o diagnozę i podjęcie decyzji czy można sobie poradzić samodzielnie, lub zwyczajnie odpocząć a kiedy potrzebna jest wizyta u specjalisty.

W przypadku gdy przyczyna bólu jest nieznana, dolegliwości utrzymują się lub pogłębiają przez jakiś czas należy skontaktować się z lekarzem, najlepiej z fizjoterapeutą. Oszacuje on wstępnie z czego wynika ból i albo poprzez rehabilitację przywróci nas do sprawności albo jeśli problem wykracza poza jego kompetencje czy obszar działań pokieruje do odpowiednich osób.

Warto wiedzieć, że ból w danym miejscu wcale nie musi świadczyć o tym, że problem jest zlokalizowany właśnie w tym punkcie. Nasze ciało jest zbudowane ze szkieletu oraz mięśni, które otoczone są tkanką łączną tworząc tzw. system mięśniowo-powięziowy. Taka budowa sprawia, że mięśnie nie działają oddzielnie tylko wspólnie – aktywność jednego mięśnia pociąga za sobą aktywność drugiego. Kiedy w jednym miejscu pojawi się zwiększone napięcie, to pojawi się ono w pozostałych tkankach łańcucha mięśniowego i wpłynie na zakres naszego ruchu.
Im większą mamy świadomość swojego ciała tym lepiej potrafimy odczytać co się z nim dzieje. Jednak wizyta u fizjoterapeuty zawsze będzie rozsądnym wyjściem.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/Dziwny_ból_nogi,_drętwienie,_skurcze_łydki-t425261.html
https://www.sfd.pl/Ból_ściegien_pod_kolanami!!-t299468.html
https://www.sfd.pl/Skręcona_kostka_i_opuchlizna/sinienie_całej_stopy_i_krwiaki-t600090.html





Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 14:47:54

Musisz się wybrać do Ortopedy.
Najlepiej by się przydało prześwietlić. Pzdr..

nie wiem czy to ci pomoze, ale przed wizytą u lekarza spróbuj posmarować bolące miejsce rozgrzewającą maścią końską, wg mnie najlepszą na takie długotrwałe bóle. Ta moja nazywa się "Jardin naturel z exstraktem z chili". Miałem kiedyś problem z przedramieniem, meczyłem się z 2 miesiące, posmarowałem tą maścią bolące miejsce na noc i rano ubudziłem się bez bólu.

Ta maść jest bardzo dobra na schorzenia kręgosłupa, rwe kulszową etc.
Lepiej już Fastumem etc. Pzdr

No to teraz bądź uprzejmy uzasadnić czemu tamta maść jest dobra na to co napisałeś, a czemu na ową stopę lepszy będzie akurat Fastum?!

Stopa jest za bardzo unerwiona. Od wewnętrznej strony odpowiada między innymi pracy trzustki, dwunastnicy etc.
Więc moim zdaniem maść wygrzewająca nie za bardzo. Dlatego lepiej wybrać się do Ortopedy.

być może wiąże się to z lekką szpotawością stopy , ortopeda albo fizjoterapeuta musi Cie dokładniej zbadać :)

Don> refleksologia to BAAAAARDZO sporna kwestia ....

Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-20 11:07:43

życie mnie nauczyło, że lekarza to omijam
a czy może to być jakieś złamanie stopy? kości itp?
urazu nie było, może jakiś zespół przeciężeniowy?
czasem dźwigam po schodach itp.

i jeszcze jedno czy jakieś nasiadówki
gorąca woda, sól, ocet itp?

posmaruję (mam cos z "diclofenakiem")
i pomoczę
chyba, że mi ktoś mądrzejszy z was wybije to z głowy
ortopeda na razie odpada.

to idz do fizjoty , moze byc jakies uszkodzenie guzowatosci 5 kosci srodstopia , co jak wczesniej wspomnialem moze byc skutkiem blednego ustawienia stopy

sogi dla wszystkich tak a propos :)