nie zrobisz bledu jak przyjmiesz ze niskie IG maja warzywa i pelnoziarniste produkty zreszta bialko obniza IG
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
mariee3582
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
112
https://www.sfd.pl/Ogromna_tabela_IG!!!!!!!-t77416.html
IG jest to Indeks Glikemiczny, czyli wszystkie produkty żywnościowe uszeregowane ze względu na poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku.
https://www.sfd.pl/Zawartość_białka_w_100gr.różnych_produktów_spożywczych-t21936.html
IG jest to Indeks Glikemiczny, czyli wszystkie produkty żywnościowe uszeregowane ze względu na poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku.
https://www.sfd.pl/Zawartość_białka_w_100gr.różnych_produktów_spożywczych-t21936.html
Zdechnijmy wszyscy
Na ścieżce z róż w sławie i chwale
W smutku...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta + siłownia bez odżywek, spalaczy tłuszczu
Następny temat
Nie odchudzam się już. Mam tylko male pytanie :) foto.
