kalasz91
walnij sobie do tego jakies białko albo gainera do uzupełnienia diety ;p
Koko dżambo i do przodu !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
477
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
napisalem ci wszystko co potrzebne w pierszym poscie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3752
a czy można brać dodadkowo białko? np. OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 750g ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3752
i jeszcze pytanie jaką kreatyne najlepiej kupić? Vitalmax - Monohydrat Mikronizowany 250Mesh będzie dobry?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
