Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

F1.08

Ekspert

Szacuny 1681 Napisanych postów 3713 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39278

Don - po czym chcesz puchnac jak to lajtowy cykl typowy na ubicie ?

Szkoda ze sie tak szczypiesz jak baba jakas bo uwazam ze warunki masz super. Ale czlowiek uczy sie na bledach

Powodzenia zycze - obym sie mylil i zebys byl zadowolony po wszystkim z wyniku.

...

Roid_rage

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1453 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20850

Imho robi bardzo dobrze. Jesli od razu za*******i**** wie jaki mega cykl to potem juz bedzie musial miec cykle i dawki zblizone bo mniejsze go nie pokopia za bardzo. No chyba ze zrobily dluga przerwe ale wiadomo czlowiek czesciej ON niz OFF w dzisiejszych czasach kryzysu światowego

Wieksze dawki wieksze efekty ale i wieksze skutki uboczne. Po co mu to ma na to czas. Zwlaszcza ze widac ze nawet po czyms malym wyglada leppiej niz niejeden po 1g tescia

Gen robi tu swoje

".... Then we'll see which are better, his steroids or mine"

...

Pawe ek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25375

ładnie Cie porobi

trzymam kciuki

...

chudzina

Ekspert

Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707

nie ma czegos takiego jak szczypanie sie. nie jest oznaka twardosci ani meskosci walenie nie wiadomo jakich dawek. rzadko jest nawet oznaka zaawansowania. najmniejsza skuteczna dawka. czy to przy koksie, czy to przy zarciu. organizm nie jest niezniszczalny - moim zdaniem lepiej male dawki w dluzszym czasie, niz grzanie niewiadomo jak.

ale kazdy ma swoja filozofie - jak rozumiem robiles ostatnio jakis nieszczypiacy cykl f1, wrzucilbys foty do tchp, bo chyba cie jeszcze nie widzielism

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ty chcesz jeść 900g/dziennie indyka lub kury??

ja dzisiaj zjadłem tyle w dwóch posiłkach + 300g sera (bo ponadziewałem nim cycki) i jakoś specjalnie nie widzę w tym żadnego problemu również ..

za to zjeść tych węgli pieruńskich ehh.. to jest lipa już ..

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Jak Chudzina.Dawka ma być skuteczna a nie kosmiczna

.Białka za dużo,nie przerobisz na bank.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-07 18:57:51

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

MICOOOLAI - zjeść nie znaczy wykorzystać.

Wg mnie za dużo białka za mało węgla.

Don wrzuć zdjęcia żeby było czarno na białym jeśli możesz..

Trzymam kciuki.

...

F1.08

Ekspert

Szacuny 1681 Napisanych postów 3713 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39278

jakrozumiem robiles ostatnio jakis nieszczypiacy cykl f1, wrzucilbys foty do tchp, bo chyba cie jeszcze nie widzielism

nie, nie byl gruby - prop mdrol i epi. Zalany bylem troche to plazowke robilem

Zdjecia dam - ale jeszcze nie teraz...nie ma szalu a jak mam spam robic z TCHP jak niektore spiki to nie ma sensu. Trzeba wiecej samokrytyki. Ale jak dobrze pojdzie to po nastepnym bede juz wygladal jak zaplanowalem i wrzuce cos.

Co do Dona -powodzenia. Moze go poklepie - ale chlopak dobrze wyglada i moglby zrobic z tego cos wiecej. A moze byc tak ze cyklem sie zawiedzie(bral juz propa..PH to tez nie cukierki) i wiecie jak to bedzie - cykl sie konczy, nie poszlo jak chciales i dokupujesz na ostatnia chwile towaru i hooy wychodzi z cyklu. Aczkolwiek zycze aby Donowi wyszo to na tych dawkach co napisal. Trzymam kciuki i nie spamuje wiecej

Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-06-07 19:47:59

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Panowie w temacie ilości białka i ogólnie diety - jakby ktoś mógł przekazać swoją wizję jak i ile powinienem żreć na tym cyklu? Założenie jest takie, żeby przez pierwsze 5 tygów bardziej puchnąć niż ciąć, a na drugie 5 - zgoła na odwrót

myślę, że przy odrobinie szcześcia jest to do wykonania

białka ilość zawsze mogę zmniejszyć, napiszcie swoje sugestie.

I zgadzam się w 100% z tym, że to duże ilości węgla są znacznie trudniejsze do pochłonięcia niż białka. Tym bardziej, że zawsze 20-30% białka się z odżywek czerpie.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

tomaszzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48427

zasugerowałbym dorzucić do 3- 4 posiłków warzywa, bo widzę że nie ,masz ich uwzględnionych.

Teraz wakacje, świerze brokuły, pomidory itd to nie problem.
pzdr będę śledził temat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat