oceńcie seniora :)

Jak na wiek, to jest ok, ćwicz dalej. Ale chyba traktujesz to rekreacyjnie?

Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj.
http://www.gym.glt.pl < Strona domowa.
Royal.

dziękuje wszystkim, przez ostatni rok spaliłem kilka kg tłuszczyku i kilka cm w pasie (a miałem 90)

Grzegorz Kopiel

nie jest zle (ps wygladasz na nizszego niz 180)

spoko lap soga,kaptury fajne


--------------------------------------

JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR

" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

mam jeszcze jedno, ( z pozowaniem to u mnie kiepsko)

Grzegorz Kopiel

z pozowaniem może kiepsko , ale z prostownikami grzbietu jak najbardziej ok.





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"

plecki chyba najlepsze, a ta poza faktycznie jakas dzwina, jakby polaczenie 2 innych
sog

i ostatnie

Grzegorz Kopiel

verona !!!! wyglądam tak samo !!! dla Ciebie moge się nawet udać do fryzjera z moim bujnym A(l)fre(de)m

pozdrawiam ciepło

masz soga, (tylko oddaj jak mówi twiters, van damme, GoOsC, -RoBeRt-, ROBO, PiOtReK 15 i_ranger )

oprócz tego jestem cichym wielbicielem Verony

Jaki to jest kolor ścian?





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"