Doradźcie mi chciałbym iść do jakiejś szkółki sportowej bo kończę gim ale sądzę że już zapoźno na to mieszkam w woj. ślaskim...
chciałbym spróbować swoich sił bo gram na obronie swój sezon oceniam za dobry ....
ale muszę poprawić
szybkość bo chce być szybki
Technikę jedyna rzecz z którą u mnie słabo
siłę wiadomo bo się przydaje
a kondycje to sobie będe biegał
Płeć : Mężczyzna
Wiek : w czerwcu 16 :P
Waga : 65
Wzrost : 180
Cel treningowy : Efekty w jak najkrótszym czasie
Staż treningowy na słowni : zerowy
Uprawiane inne sporty : Pilka nożna(w klubie) , koszykówka(sam sobie w szkole)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle po 3 kg x2 Hantla 10 kg
obciażniki 0,5kg x2 2,25kg x2
Dieta : brak
Przeciwskaznania medyczne : nic
Zażywane suplementy : Nic
Proszę o szybką odpowiedz