Równowaga

Witam!

Mam pytanie czy znacie może jakieś ćwiczenia na równowagę?
Od dłuższego czasu mam z nią problemy. Trenuję karate kyokushin. Równowaga potrzebna mi jest bardziej do kata.
Przy szybszych przejściach nie mogę złapać równowagi :(
Z góry dzięki :P

zmysl rownowagi jest niejako wrodzony ale...o wszytkim tak pier...:D

polecam 2 sciezki:

-zapisujesz sie na gimnastyke artystyczna, tam bedziesz posmiewiskiem ale na macie juz nie.

- albo wersja hardcore, free runnig, le parkure czy jak to jeszcze nazywaja, niesamowice poprawia rownowage i to w tym praktycznytm aspekcie lecz bez zlamania raczej sie nie obedzie

Na gimnastykę artystyczną się nie zapiszę bo nie ma u mnie w mieście :D Co do parkoru
to kiedyś próbowałem, ale bardzo amatorsko (2 razy z kumplem sobie poskakaliśmy przez przeszkody na mieście :D) Chodzi mi bardziej o ćwiczenia które mógłbym wykonywać w domu. Nie mam za dużo miejsca, ale chyba ćwiczenia na równowagę nie potrzebują go tak dużo. Liczę na kolejne wypowiedzi :P

do ostatniej walki Cro Cop robił ćwiczenia na równowage Stawał na jednej nodze i podnosił pachołki z ziemi.

Czekam na kolejne wypowiedzi :D

http://***********/r88su3