siła scisku

pozwolę sobie jeszcze zapytać...
miał ktoś styczność z IRON HANDem? pytam bo jak tak oglądałem zdjęcia tego urządzenia to mam wrażenie że to jest niewygodne...

Uwazam ze warto go zakupic, sila scisku jest naprawde potrzebna ogromna zeby scisnac wszystkie sprezyny te mocniejsze!
Jest to wygodniejsze od wielu innych tego typu urzadzen, jest dozywotnia gwarancja z tego co pamietam i ogolnie ludzie na to nie narzekaja a pewna marka a nie jakis bubel z bazaru dla piwosza

Pozdro

IronMan dzieki poszukam w sklepach w poblizu bo przez internet nie chce kupowac sprzetu, tak przy okazji byl to jeden z bardziej ulubionych sprzetow Bruca do treningu przedramion

Nawet nie wiedzialem...
Jedynie przez internet mozesz to zamowic, dzisiaj dowiadywalem sie i zostaly ostatnie dwie sztuki wiec radze sie spieszyc bo warto
Pozdrawiam

nie wiem czy mogę link wkleić ale: http://www.wwfitness.com/gripstrength.html 
myślę że zrobienie np 1 maszynki to koszt kilku złotych za rurki i znajomy spawacz, a powinno sprawdzać się do ćwiczenia uchwytu?

ostatnio oglądałem film jak facet z chyba west side barbell opowiadał o ćwiczeniu uchwytu na takim sprzęcie tak więc lipy być nie powinno, a i oszczędność będzie

NO dobre to jest, ale nie ma to jak orginal ze sklepu z gwarncja, a nie kombinowac samemu...

polecam te dwa ćwiczenia plus trzecie: wiszenie na drążku na czas z dodatkowym obciążeniem zawieszonym u pasa









zdjęcia ze strony: http://www.atomicpower.pl/content/category/9/31/46/

Zmieniony przez - pawel r w dniu 2009-07-18 11:15:39

http://www.takedown.pl/grip-master-extra-heavy-sila-docisku-p-707.html

a co wy na to??