bartek2306
ale jesli chce robic redukcje to cp tez moge wziasc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Tak.
Co do diety to zajrzyj w tematy podwieszone, tam jest wszystko opisane krok po kroku.
Na redukcji przede wszystkim dieta! Co do kretyny to jedni na redukcji stosują inni nie, w moim odczuciu zbędna. Dieta + aeroby/basen/hiit i waga poleci w dół...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-23 22:17:06
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-23 22:17:51
Co do diety to zajrzyj w tematy podwieszone, tam jest wszystko opisane krok po kroku.
Na redukcji przede wszystkim dieta! Co do kretyny to jedni na redukcji stosują inni nie, w moim odczuciu zbędna. Dieta + aeroby/basen/hiit i waga poleci w dół...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-23 22:17:06
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-23 22:17:51
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
tylko nie amm zbytniego dostepu do basenu itp mieszkam na wiosce.. ALe mowisz ze mam sprobowac czy cp podziala na mnie?
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
z dieta pomoga ci chlopaki z dzialu odżywianie
do tego sensowny trening
do tego sensowny trening
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
a myslisz ze powinienem wziasc cp na sprobowanie?
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Możesz, ale nie musisz! Jeżeli mono dobrze działało to weź je znowu, chociaż jak pisałem ja na redukcji kreatyny nie stosuję, ale znam wiele ludzi którzy tak i sobie chwalą...
Co do basenu to nie jest obowiązek, tylko przykład co możesz robić aby pozbyć się tłuszczu, nie masz do niego dostępu rób aeroby albo hiit [jeżeli nie wiesz o co chodzi, google.pl]
Co do basenu to nie jest obowiązek, tylko przykład co możesz robić aby pozbyć się tłuszczu, nie masz do niego dostępu rób aeroby albo hiit [jeżeli nie wiesz o co chodzi, google.pl]
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
Ale po cp nic nie powinno sie dzaic zebym stal sie grubszy w tkanke tlussczowa nie? przybiore na miesnaich tak?? SOry wie mze ejstem ciemny ale chcailbym sie poradzic:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
Tylko najgorszy problem mam z ta ta dieta a nie wystarczy samo ograniczenie sie w jedzeniu i jedzenie normalnych potraw i dodawanie do nich warzyw i owocow?
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jak już pisałem albo masa albo redukcja...
Bez diety no cóż, nie będziesz kontrolował ilości spożywanych węgli białek tłuszczy...
Na Twoim miejscu skupił bym się na diecie i ćwiczeniach, dał sobie spokój z tą kreatyną... A za pewien czas wypróbował cp.
Bez diety no cóż, nie będziesz kontrolował ilości spożywanych węgli białek tłuszczy...
Na Twoim miejscu skupił bym się na diecie i ćwiczeniach, dał sobie spokój z tą kreatyną... A za pewien czas wypróbował cp.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
tak tylko dieta wiaze sie z bardzo wyokim kosztem niestety:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
