Wieczorne posiłki

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Kiedys na forum przeczytałem, że ostatni posiłek należy spożyc przed godz 21.00. I teraz się zastanawia mnie czy to jest prawda? Albo inaczej, jaki należy zachować odstęp od ostatniego posiłku do położenia się spać? I czy żoładek gdy śpimy trawi? Prosiłbym o rozwiąnie moich wątpliwości.

Pozdrawiam

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Ostatni posiłek najlepiej zjeść ok. 2 godzin przed zasnięciem. Jezeli idziesz spać np. o pierwszej w nocy, możesz zjeść posiłek nawet 0 23. Oczywiście musi to być juz posiłek lekkostrawny.

szukala

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

jackens

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1810 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6143

ok a czy koktajl bialkowy , tez bierzemy w kategoriach posilku , czy tu mowa o bardziej tradycyjnym , bialko tluszcze ww

CARPE DIEM

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

CARPE DIEM

...

KAIN

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 17868 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 102745

PRzewaznie koktajle bialkowe sa lepiej wchlanialne niz tradycyjne jedzenie wiec tu granice zmienilbym do 45 minut przed snem

TEXT ROKU
"czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba"

"...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."

...

jackens

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1810 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6143

o widze ze znowu zmieniles fotke a za ten tekst , z metka masz soga

CARPE DIEM

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

CARPE DIEM

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Koktajl białkowy nalezy w zasadzie traktowac jako posiłek. Jednak ponieważ jest bardzo szybko wchłanialny, to tak jak Kain powiedział można go wypić nawet przed snem. Jeżeli natomiast jesz bardziej złożony posiłek to nalezy go spożyc ok. 2-3 godz. przed snem.

szukala

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Dzięki. Sog.

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Zastanawia mnie jeszcze jedno. Np. gdy zjadłem tuńczyka o 20.00 i ok 22.00 odbiło mi się (bekłem) tym tuńczykiem. Czy to coś oznacza, np strawienie go?

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...