Odstep pomiedzy cyklem na kreatynie tak dlugi jak dlugi byl na niej cykl.
A mysle ze mozesz brac arginine badz aero z bialkiem po tren, wiem ze taki odstep winno sie odczekac przy braniu wlasnie kreatyny.
pzdr.
A mysle ze mozesz brac arginine badz aero z bialkiem po tren, wiem ze taki odstep winno sie odczekac przy braniu wlasnie kreatyny.
pzdr.